Blog do Flávio Pereira da Cérebro & Comunicação
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Visualização Criativa

Publicado em Controle Mental

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cerebro-espera-3dVISUALIZAÇÃO CRIATIVA
IMAGENS MENTAIS

A capacidade de criar imagens mentais nítidas é uma das chaves para
o sucesso na programação da mente. A visualização mental mostra
ao seu subconsciente o que você deseja que ele faça.

É como dizer para ele: “Está vendo esta imagem? É isto que desejo”.
Um comerciante visualizará a si mesmo fazendo bons negócios.
Uma pessoa que deseja falar em público visualizará a si própria diante
de uma platéia. Algumas pessoas encontram dificuldade em visualizar.
Por isto criamos o programa VISUALIZAÇÃO CRIATIVA.

 
Possuímos a capacidade de visualizar mentalmente qualquer coisa.
Você pode melhorar muito esta capacidade através de exercícios.
Por exemplo: em vez de visualizar em preto e branco poderá visualizar colorido.
Em vez de ver-se à distância, poderá mergulhar na cena e envolver-se nela.
Com a prática cenas detalhadas e mais intensas podem ser obtidas.
VANTAGENS DA VISUALIZAÇÃO MENTAL

1. Aumentar o grau de concentração e percepção. Você desenvolve os sentidos permitindo uma assimilação mais rica pelo cérebro.
2. Aprender a excluir o que considera ruim e substituir por imagens positivas.
Exemplo: excluir do cérebro sua auto-imagem negativa e visualizar uma nova imagem positiva.
3. Estabelecer um elo de ligação mais forte entre o consciente e o inconsciente. O cérebro processa melhor imagens do que pensamentos.
4. Aprimorar-se por imitação. Primeiro você visualiza o que deseja depois imita o que visualizou. Exemplo: visualizar-se dirigindo um carro, depois dirigir o carro de fato. Os simuladores usados pelas auto-escolas, na aviação e pelos astronautas usam o princípio da visualização / imitação.
5. Diminuir as chances de erros. Muitos atletas usam a visualização para melhorar o desempenho. O campeão americano de golfe, Jack Niklaus, afirma em seu livro “Golfe do meu jeito”, que usa a técnica da visualização para melhorar o rendimento. Ele imagina detalhadamente todo tipo de jogada com os tacos.
6. Ganhar energia extra. Atletas vêem filmes reais gravados, de suas próprias atuações bem sucedidas, antes de competir, o que garante energia extra e autoconfiança. Filmes mentais fazem o mesmo efeito.
7. Neuróbica: os exercícios para o cérebro são chamados de neuróbica. Visualizar é um excelente exercício, pois fortalece a rede de neurônios e conseqüentemente a memória e a concentração.
8. Diminuir a ansiedade e controlar as emoções. Ao visualizar você se familiariza com a situação futura e pode controlar melhor as emoções.

Para programar o cérebro você deve aprender a visualizar mentalmente, a fim de enviar ao subconsciente imagens de qualidade.

A programação da mente funciona de forma semelhante à programação de um computador.
Você precisa ter um bom programa, aprender a usar a linguagem dele e instalar o programa no computador. O cérebro usa a linguagem das  imagens e você precisa dominar esta linguagem.

Ao se programar você precisará visualizar o que deseja realizar. Quanto mais próximo da realidade for a imagem visualizada, tanto mais eficaz será a programação na memória. Por isto a importância deste treino.

Saiba mais sobre visualização criativa fazendo nosso curso de Controle Mental (PNL) em CD’s ou presencial.

Flávio Pereira

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1 Comentário | Comente!

  • 1

    Carlos Pinto | 26/05/2009 às 8:46

    Gostaria de obter o vosso PROGRAMA DE CONTROLE MENTAL/Programação Neurolingüística.
    Vivo Portugal e gostaria de saber podem proceder ao envio do mesmo.
    Atenciosamente;
    Carlos

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