Falar em público (oratória) com segurança e persuasão é importante para ser bem sucedido na escola e nos negócios. É normal uma pessoa ter medo de falar em público. Quais as causas? São duas: a técnica e a emocional. A causa técnica diz respeito ao conhecimento do assunto. Quando a pessoa não se prepara e não ensaia aumenta as chances dela sair-se mal. A ansiedade surge e causa sintomas como o medo de perder a seqüência do assunto, a falta de memória (“branco”), a tremedeira, a sensação de ser ridículo e o nervosismo. Fisiologicamente funciona assim: as glândulas supra-renais liberarem no sangue a adrenalina, hormônio que nos deixa em estado de alerta para o perigo, mas também provoca o descontrole geral da mente e do corpo, representado pelos sintomas já comentados. O “remédio” é prepara-se para falar em público para ficar mais seguro e conseguir controlar a ansiedade e os efeitos ruins da adrenalina.

E a causa emocional? Na infância passamos por traumas e repressão que abalam a nossa auto-imagem e causam ansiedade. Ao longo da vida aparecem dúvidas sobre nossa capacidade: “Tenho talento?”, “Serei capaz como os outros?” Crenças limitadoras e idéias distorcidas se estabelecem. Cria-se uma conversa interior, automática, repetida, inconsciente: “Tenho pouco a oferecer”, “Não sou bom como os demais”. Autoprofecias se realizam: de tanto pensar que algo vai dar errado, você acaba fracassando. Complexos de inferioridade formados por sentimentos de insegurança, o impedem de enfrentar satisfatoriamente as situações estressantes como falar em público.

Quando você fica exposto diante de uma platéia devido ao “perigo” é gerada grande ansiedade e medo. Resultado: você fica nervoso, aflito, tem tremedeira e todo tipo de embaraço. É reforçada a matriz da ansiedade formada na infância criando-se o círculo vicioso do medo, o qual é realimentado inúmeras vezes pelas novas experiências ruins.

Para superar o medo de falar em público você deve em primeiro lugar fortalecer a sua auto-estima e a autoconfiança, reprogramando-se a pensar positivamente e a acreditar mais em si mesmo. Você deve evitar os pensamentos distorcidos emocionais, neutralizando-os com pensamentos positivos racionais.  

Veja a seguir exemplos de como você deve proceder:

Exercícios da semana:

1. Identifique os seus próprios pensamentos emocionais distorcidos e quais as formas corretas de pensar.
2. Que tipo de experiência traumática o fez ter medo de falar em público?
3. Como você deve pensar racionalmente.

Vídeos da semana
Veja o que faz o despreparo e o nervosismo quando uma pessoa se apresenta em público.

Falar em público ajuda a progredir na carreira. Veja a seguir algumas dicas para você falar em público com segurança:

1. Imagine sempre o seu sucesso. É comum imaginarmos acontecimentos futuros negativos: “Vou dar vexame”. Tais pensamentos limitam seu potencial e a profecia muitas vezes se realiza. Substitua cenas desastrosas por vencedoras. Lembre o tempo que você gastou preparando-se. Totalmente preparado não há o que temer! Lembre que mesmo preparados todos ficam nervosos. Mantenha o controle da situação, “desligue” um pouco os nervos e visualize fazendo uma apresentação de sucesso.

2. Desenvolva a auto-estima. A neutralização das idéias negativas sobre nós ocorre

quando condicionamos a mente com pensamentos construtivos. Você deve estimular idéias positivas a seu próprio respeito, antes de iniciar uma palestra. Sua auto – estima se elevará e ficará mais fácil lidar com as situações difíceis.

3. Veja você como uma pessoa normal.  A maioria das pessoas tem medo de falar em público. Pensar que você é alguém anormal, azarado, sem talento para falar em público, só piora a situação.

4. Falar para um público deve ser aceito como uma honra. São poucas as pessoas que têm condições de falar para uma platéia. Você é uma pessoa privilegiada. Parta deste princípio e invista toda sua energia para preparar um ótimo discurso. Recompense seu público por conceder-lhe o privilégio de poder falar.

5. Pense menos nos seus problemas e mais no seu público. O público quer ouvi-lo e merece total atenção. Pense naqueles que deixaram as suas casas ou trabalho e foram ouvir você. O público quer ver uma apresentação bem sucedida. À platéia interessa o que você está falando, não o que está sentindo. Agarre-se a está idéia e bola para frente.

6. Falar em público se aprende, não é um dom. Bons oradores se fazem através de muito trabalho e treinamento. Em qualquer atividade pessoas aprendem mais facilmente que outras, mas todas podem exercê-la com sucesso. Os melhores artistas, atletas, cientistas vencem porque treinam bastante e são disciplinados. Exercite muito!

7. Mesmo os oradores mais experientes ficam nervosos. Artistas e apresentadores de televisão, políticos e professores, afirmam que ficam aflitos quando falam em público. Fazer uma palestra não é um acontecimento comum. Você enfrenta situações diversas, algumas sem a possibilidade de obter total controle, o que provoca tensão, expectativas e nervosismo. Por isso não espere ficar totalmente relaxado.

8. Só você sabe que está nervoso. Nunca revele o seu nervosismo para o público. Raramente demonstramos o quanto estamos nervosos. Nas aulas do nosso curso de oratória é freqüente o aluno afirmar que estava muito nervoso e a platéia dizer que não percebeu nada. Uma coisa é o que você sente, outra o que transmite e fica visível para a platéia. Se o público não nota o seu grau de nervosismo vá em frente e faça sua apresentação.   

9. Memorize a introdução e a conclusão da palestra.

Percebendo que começa seguro, terá mais autoconfiança para continuar.  É preciso memorizar a introdução e também a conclusão para não vacilar.

10. Tudo em ordem. O medo que algo dê errado durante a apresentação pode deixar você muito nervoso. Certifique-se que todo o material de apoio e os recursos audiovisuais estejam em ordem. A organização completa traz a segurança de que tudo vai dar certo.

Texto extraído da apostila do nosso curso de Oratória. 

Veja também curso de oratória em CDs.

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Cursos de Oratória:

São Paulo
Instituto Passadori
www.passadori.com.br

Rio de Janeiro
Oratória Rogéria Guida
www.oratoriarogeriaguida.com.br

Belo Horizonte
Oratória Marlene Monteiro
www.cursooratoria.com.br

Salvador
Prof. Jailson Guimarães Pinheiro
www.solidaeventos.com.br
professor.jailson@hotmail.com

Porto Alegre
CDP – Centro de Desenvolvimento Pessoal
www.leoclidesmarcon.com.br

Florianópolis
IMCEV – Instituto Motivacional de Criatividade Expressão Verbal
www.imcev.com.br

A oratória , a arte de falar em público é indispensável para vencer na vida porque:
 
Possibilitará apresentar seus trabalhos na escola (aulas, TCC). 
Fazer apresentações em reuniões de trabalho.
Ajudará você ganhar prestígio e progredir na carreira.
Aumentará a sua rede de relacionamentos.
Permitirá você fazer mais amigos e negócios.

Benefícios do curso de Oratória

• Apresentar palestras, aulas, conferências, discursos e falar em público como um profissional.
• Vencer o medo de falar em público. Saiba mais no Blog.
• Usar corretamente a voz.
• Evitar vícios de comunicação, problemas de dicção.
• Aperfeiçoar a linguagem corporal: gestos, postura, expressão facial, olhar e movimentação.
• Falar em público de modo claro, objetivo e persuasivo.
• Desenvolver qualidades: liderança, persuasão, poder de síntese e de motivação, entusiasmo, carisma, criatividade, etiqueta, ética, didática, planejamento.
• Redação: preparar textos para falar em público.
• Ganhar autoconfiança.
• Contornar situações difíceis: perguntas, objeções, público hostil e imprevistos.
• Lidar com recursos audiovisuais.
• Falar em público na mídia.
• Falar de improviso.

Texto extraído da apostila do nosso curso de Oratória. 

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Florianópolis
IMCEV – Instituto Motivacional de Criatividade Expressão Verbal
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DICAS PARA CONTROLAR O MEDO DE FALAR EM PÚBLICO

O medo de falar precisa ser enfrentado. Para enfrentá-lo, é preciso conhecer suas causas.

Medo é um mecanismo de defesa que surge, nas horas difíceis, para nos proteger. Já vimos que ao sentir medo liberamos adrenalina na corrente sangüínea. O excesso de adrenalina provoca um descontrole geral do organismo. Surgem sintomas: aumentam as batidas do coração, pernas ou mãos trêmulas, mãos suadas, voz insegura, riso nervoso, descontrole dos movimentos dos braços, mãos e pernas, gagueira, “calorão”, “calafrio”, angústia e “branco”. Perde-se a seqüência do assunto, vêm a sensação de dar vexame ou ser ridículo, tiques e vontade de andar de um lado para o outro. Cada pessoa reage de uma forma e é comum a ocorrência de mais de um sintoma. Não existe fórmula milagrosa.

A seguir recomendações que o ajudarão a controlar o medo:

1. Domine o assunto sobre o qual irá falar. Não acredite na sorte, no improviso, porque só com seu estudo e esforço obterá êxito. Se não tiver tempo para dominar totalmente o assunto, use apoios como anotações para consulta ou projeções. Não abuse destes recursos para não evidenciar falta de preparo. Procure saber mais do que irá expor. Imagine as perguntas que a platéia poderá fazer. Estude as respostas. Reduza as possibilidades de risco de se perder, esquecer ou confundir assuntos. Quando não dominamos a matéria temos medo de esquecer algo, não sabermos a resposta para as perguntas da platéia, não sermos eficientes na argumentação e passarmos por inseguros ou incompetentes.   

2. Pratique, pratique e pratique o que vai falar. O ensaio é importante para você fazer uma

boa apresentação. Organize uma seqüência ideal para falar. Reorganize se preciso. Cronometre

o discurso sempre! Respeite o tempo da platéia. Treine em casa e no local um pouco antes da

apresentação. Siga as dicas para o ensaio:

• Use inicialmente suas anotações. Depois, aos poucos, livre-se delas.
• Só use anotações em última necessidade.
• Pratique situações em que você olha seu roteiro e em seguida volta o olhar para a platéia.
• Desenvolva a espontaneidade dominando totalmente o tema. Ganhará confiança.
• Depois que ensaiou olhando as anotações, treine falar de improviso, sem uso de roteiros, para inspirar mais credibilidade diante da platéia.
• Pratique usando gestos, variando a intensidade da voz e a velocidade, as pausas, depois decida qual o modo ideal de comunicar determinado ponto.
• Pratique na frente do espelho para se observar.
• Pratique na frente de amigos e peça para que corrijam você quanto à postura, gestos, fisionomia, tiques, vícios de linguagem e intensidade da voz. Seja receptivo às críticas ou sugestões.
• Tente reproduzir as condições da apresentação para tornar mais real o ensaio.
• Cada vez que você ensaia percebe que sua fala acaba sendo um pouco diferente do que ensaiou. É assim mesmo. Na sua memória ficam os pontos principais que servem de gatilho para você improvisar o resto.

Quando não temos prática ou experiência para falar receamos ter de enfrentar situações difíceis e demonstrar nosso nervosismo e falta de prática diante de público. Problemas técnicos, falha de equipamentos e a inabilidade para lidar com eles também podem causar medo. Conclusão: prepare-se para falar ensaiando muito!

3. Procure se conhecer. Identifique seus pontos fracos e também os positivos. Na sua infância pode ter construído uma auto – imagem negativa; agora poderá reconstruí-la gerando a autoconfiança que precisa. O autoconhecimento permite que a pessoa saiba quem é, como os outros a vêem e ouvem. A imagem que fazemos da nossa pessoa pode ser pior do que aquela que os outros de fato observam. Como não trabalhamos psicologicamente estas situações, fixamos uma imagem ruim a nosso respeito. Ao falar em público, nervosos, imaginamos que a imagem transmitida é ruim. Se você não se conhece, é certo que ficará inseguro diante de uma situação estressante como é falar em público.

4. Faça contato com os ouvintes antes de falar. Isto funciona como quebra-gelo. Você ficará mais à vontade por não ter de lidar com ouvintes totalmente estranhos. Cumprimente os ouvintes na entrada do auditório.

5. Use todas as possibilidades para falar em público. Nas reuniões de condomínio, empresa, igreja, clube e sala de aula. Quanto mais apresentações realizar, ganhará mais autoconfiança.

6. Não eliminamos totalmente o medo. O que precisa ser combatido é o medo excessivo. Oradores experientes controlam o medo. Sempre haverá algo desconhecido que nos deixa com receio. Isto é positivo porque nos mantém atentos. Uma pessoa totalmente segura, correrá o risco de se tornar negligente. Excesso de confiança pode deixar uma pessoa arrogante. Trabalhe para controlar o medo, não para eliminá-lo.

7. Canalize a energia do nervosismo para o entusiasmo. O nervosismo pode ser transformado em energia positiva e emoção. Aproveite a energia nervosa e coloque emoção nas palavras. Dê vida ao discurso. Adrenalina e emoção são duas coisas intimamente ligadas. Faça-as trabalharem em sintonia, não uma contra outra.

Texto extraído da apostila do nosso curso de Oratória. 

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Um abraço,

Flávio Pereira

“A primeira impressão é a que fica”.

Vivemos numa sociedade que nos julga baseada em nossa aparência. Antes de ser ouvido você é visto! A forma como você se apresenta nos primeiros instantes da sua fala, imprime nos outros uma imagem, positiva ou negativa. Isto influenciará no grau de receptividade do público.

Aspectos básicos a observar:

Higiene pessoal: cabelo, barba, bigode, dentes e unhas.

Roupas: bem passadas, limpas e discretas. Você pode vestir-se de forma atraente, sem precisar apelar. Roupa sofisticada, cabelo com gel, nó da gravata levantado um pouco, pode passar imagem de “mauricinho”.

Óculos: a armação quando bem adaptada valoriza o rosto e suaviza os traços indesejáveis.

Gravatas: cuidar com a largura, comprimento, cores e nó. 

Combine a gravata com seu tipo físico, estilo pessoal e a tendência da moda. A ponta da gravata deve ficar na linha do cinto. Evite nó mal feito, frouxo, desalinhado, para fora do colarinho e desproporcional ao tipo físico.

ORATÓRIA, ELEGÂNCIA E MODA

Oratória não é apenas comunicação oral. Tudo o que você faz e expõe ao público denunciará como é sua personalidade. Elegância é algo que se aprende. Aprende – se as regras do bem vestir ficando atento para as combinações das cores, o arranjo das peças de vestuário, aguçando a sensibilidade para o que é sensato. Ninguém se torna elegante da noite para o dia. É preciso se autolapidar não só no vestuário como na postura, atitudes, etiqueta, modo de andar, parar, penteado e corte de cabelo. Ser elegante é a somatória de fatores.

Faça combinações com as peças do seu vestuário. Roupas básicas, de corte clássico ou de cores que se harmonizam, neutras, não saem da moda, duram muito tempo e são mais fáceis de combinar. Exemplo: paletó azul-marinho ou preto. Você pode combiná-los com várias cores de camisa e calça. Ter estilo é saber adaptar o vestuário às ocasiões sem ter que adquirir novas roupas. Elegância exige criatividade para saber jogar com o vestuário e manter um estilo sóbrio e charmoso.

Texto extraído da apostila do nosso curso de Oratória. 

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Um abraço,

Flávio Pereira

O orador deve ser um exemplo para a sociedade.

Ele é um formador de opinião e agente de mudanças.

Não significa que deva falar sempre de modo corretíssimo e impecável.

Poderá passar uma imagem de pessoa perfeita, intocável e de ser um chato.

Veja abaixo o que você deverá evitar quando falar em público, nos encontros sociais e mesmo no dia-a-dia.

Vícios de linguagem: “tá”, “né”, “hã”,  “é, é, é, …”,  “entende ?” (Pelé),  “percebe ?”, “tá claro ?”,   “OK”,   “não é ?”, “correto”,   “com certeza !”,   “veja bem”, “então”, “aí”, “não é verdade?” (Brizola).

Gaguejos: “Bem”, “Bom”, “Hãm”, “Sim”, ” …é é …” Usados para iniciar uma frase ou responder. Evitam-se tais maneirismos com uma pausa e respiração profunda antes de iniciar a fala.

Expressões íntimas: “guri”, “meu irmão”, “minha filha”, “jovem”, “companheiro”, “fera”, “amigo”, “colega”. Pergunte o nome da pessoa.

Termos chulos, vulgares: “troço”, “saco”, “droga”, “panaca”, “babaca”.

Gíria: “ferrado”, “meu”, “ôrra”, “cara”, “pô”, “massa”, “putis grilo”, “fica frio”.

Palavrão: “merda”, “filho da mãe”, “pôrra”, “fóda”.

Palavras preconceituosas: “baianada”, “catarina”, “turco”, “negrice”, “nego”, “polaca”, “japa”.

Piadas étnicas ou preconceituosas sobre judeus, português, negros, gaúchos, sogra, loiras, homossexuais.

Linguagem pejorativa: “presunto” (pessoa morta).

O verbo “tar“: “Eu tava na sala.”, “eu tô aqui.”

Linguagem melosa: “Queridos”. “Minha gente querida.”

Expressões coloquiais sem sentido: “Correr atrás do prejuízo”.

Clichês, frases ou palavras muito usadas: “Ao nível de”; “Agregar valor.”; “Alavancar as vendas”.

Falar mais do que deve. Falar sem medir as palavras.

Cortar as palavras dos outros. Não deixar os outros falarem. Monopolizar a conversa.

Querer dominar a conversa. Tentar mostrar que sabe tudo ou que sempre está com a razão.

Dar sinais de presunção ou teimosia.

Zombar ou rebater tudo o que dizem os outros. Não respeitar a opinião alheia.

Tentar converter os outros, doutrinar.

Estar sempre criticando.

Concordar com qualquer ponto de vista. Querer sempre agradar.

Entrar em pormenores, perder o rumo.

Explicar com minúcias. A maneira mais fácil de ser um chato é dizer tudo.

Falar sobre um só assunto. Mostra falta de cultura.

Dar muitos exemplos sobre si próprio. Contar vantagens pessoais repetidamente. Pessoa ególatra.

Mostrar que você sabe tudo. Agir como se tivesse sempre a razão.

Dizer banalidades e tolices.

Uma única palavra colocada fora do lugar estraga o pensamento mais bonito.  Voltaire

Texto extraído da apostila do nosso curso de Oratória.

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Um abraço,

Flávio Pereira

Você acha que o ex-presidente Bush foi ético nos seus discursos sobre a guerra no Iraque? Os políticos são éticos nos discursos?

A ética deve ser observada pelo orador, seja ele de qual profissão for.

Ética é o estudo dos juízos, valores e princípios referente à conduta humana, do ponto de vista do que é certo e errado. Na ética estuda-se o que é o bem, o que é mal, o que é a verdade, o que é ser honesto, o que é adequado.

A ética profissional está voltada para as profissões. Exemplos: ética dos médicos, engenheiros, advogados e administradores.

Veja a seguir comportamentos antiéticos que devem ser evitados pelo orador:

1. Exercer a oratória com parcialidade e deslealdade.

2. Ao ser indagado e não sabendo a resposta, enrolar ou mentir.

3. Divulgar informações ou fazer comentários que prejudiquem pessoas e organizações.

4. Criar histórias falsas, espalhar boatos, fazer fuxicos sobre pessoas ou empresas.

5. Expor pessoas à situação de maus tratos, humilhação, constrangimentos, ofensas ou abuso de autoridade.

6. Desrespeitar as individualidades: tipo de personalidade, opiniões, jeito de ser.

7. Fazer comentários, ter atitudes preconceituosas ou contar piadas étnicas. Ex.: baiano, português, negro, judeu, gaúcho.

8. Preconceito devido à religião, sexo, estado civil, idade, deficiência física e preferência sexual.

9. Exemplo: falar em público “a fulana é um sapatão”.

10. Fazer piadas sobre obesos, calvos, loiras, etc.

11. Discriminar pela aparência, nível de escolaridade ou recursos financeiros.

12. Aproveitar-se de alguém devido a sua falta de conhecimento, confiança, inexperiência, idade ou ingenuidade.

13. Manipular, perseguir ou vingar-se. Ex.: professor que persegue o aluno; político que se vinga de adversário.

14. Assédio sexual: pressão, insinuações, provocações e cantadas.

15. Assédio moral (violência ou pressão psicológica): zombar, fazer discriminação, isolar a pessoa.

16. Fazer questão de mostrar quem manda e tem o poder.

17. Colocar pessoas umas contras as outras.

18. Passar por cima das pessoas para obter vantagem.

19. Tirar vantagem por estar em situação de liderança.

20. Não admitir que cometeu erros. Colocar a culpa nos outros.

21. Não zelar pela ética profissional. Ex.: oradores médicos, advogados, professores e outros profissionais.

22. Aproveitar a idéia de outras pessoas e dizer que foi sua.

Texto extraído da apostila do nosso curso de Oratória.

Flávio Pereira

Gestos, andar, parar, movimentar-se e expressão facial.

A linguagem corporal faz o estilo de um comunicador. Ele pode ser elegante, confiante, entusiasmado, expressivo, carismático ou  rude, desleixado, frio, chato  e inexpressivo. A linguagem corporal auxilia a comunicação oral, a prender a atenção dos ouvintes e completa as informações.

Os recursos que dispomos e o impacto na comunicação são estes:

Recursos corporais, vestuário e etiqueta: 50 % de impacto.     

Voz: 40 % de impacto.       

Conteúdo: 10% de impacto.     

Se você apresentar um ótimo visual, boas maneiras e falar com boa voz, acompanhada de entusiasmo e gesticular adequadamente, poderá impressionar uma platéia mesmo se o conteúdo da palestra não for excelente.

RECURSOS CORPORAIS: O QUE FAZER

Atitude básica: plantas dos pés firmes no chão, pés ligeiramente afastados, peso do

corpo igualmente distribuído entre eles, cabeça ereta, queixo paralelo ao chão. Mantenha uma postura elegante. Fique bem posicionado. Todos devem enxergá-lo. Ficar em pé da forma correta dá maior clareza à sua voz e você ganha autoconfiança.

Manter o contato visual com a platéia. Gesticular para prender a atenção dos ouvintes.

Movimentar-se com confiança e serenidade.

Dar objetivo aos gestos. Usá-los para completar a informação oral.

Praticar o uso dos gestos em sintonia com as ênfases vocais. Cuidar com cacoetes, tiques e gestos repetidos.

Use as mãos para enfatizar quantidade, tamanho, direção e peso. Ensaie os gestos para ficarem espontâneos.

RECURSOS CORPORAIS: O QUE NÃO FAZER

Tiques / cacoetes com mãos, braços, pernas, pés, olhos, cabeça e sobrancelhas.

Excesso ou falta de gestos. Colocar as mãos nos bolsos, costas ou na frente do corpo.

Segurar o pulso. Abrir muito as pernas quando parado. Cruzar os braços

Cruzar as pernas em pé.

Tocar o nariz, pescoço, orelha, várias vezes.

Falar e ficar se movimentando nervosamente de um lado para o outro.

Para falar, pare e olhe para a platéia, fale, depois movimente-se.

Apoiar-se sobre uma das pernas (postura deselegante).

Passar imagem de arrogante (cabeça e tórax muito erguidos).

Passar imagem de excesso de humildade (cabeça baixa, ombros caídos).

Falar com fisionomia rígida ou desanimada.

Dar as costas para a audiência enquanto fala.

Ficar parado num ponto por muito tempo.

Ficar com uma ou as duas mãos na cintura.

Apoiar-se em mesas, cadeiras, tribuna e parede.

Olhar fixo para um ponto: pessoa, chão, teto.

Balançar para os lados ou para frente.

Coçar-se. Assoar o nariz.

Ficar pendendo para um lado.

Dramatização teatral: gestos muito largos ou sentimentais.

Ficar arrumando o cabelo.

Tentar esconder a folha de apoio para leitura.

Pigarrear para melhorar a voz . Lubrifique as cordas vocais bebendo água.

Arrumar a roupa. Ex.: colocar a camisa para dentro da calça, afrouxar ou ajustar a gravata.

Manias / vícios. Exemplos: tirar e colocar os óculos várias vezes. Manipular objetos como canetas, anel, gravata, pulseiras. Colocar a haste dos óculos ou caneta na boca.

Andar: não ande rápido ou lento demais, demonstrará nervosismo ou entediará a platéia.

Obs.: o que você achou da expressão corporal do orador na foto?

Texto extraído da apostila do nosso curso de Oratória.

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Um abraço,

Flávio Pereira

O modo como falamos é o que as pessoas pensam quem somos.
Cada pessoa é um “som”. Tem a voz tão peculiar quanto a fisionomia ou impressão digital.

Todos temos uma identidade vocal que é chamada de timbre. Você reconhece uma pessoa, sem vê-la,  pelo seu timbre. A voz é a ligação entre você, suas idéias e os ouvintes. 

                    VOCÊ        -      VOZ      -   OUVINTE

A voz é o cartão de visita do orador. Os ouvintes podem reagir mais ao modo de como você fala do que àquilo que você diz. As pessoas nos julgam pelo modo como falamos. A voz projeta para o ambiente a personalidade do comunicador. Com a voz você informa, sugestiona, persuade, fascina ou desencanta os ouvintes. Voz de qualidade transmite: segurança, credibilidade, sentimento e emoção. Para educar sua voz, você precisa perceber sua “fraqueza” específica que pode ser uma voz fraca, rouca, fanha, estridente, infantilizada, arrastada, efeminada ou ríspida. Estes problemas podem passar uma imagem errônea do orador, levando-o a ser considerado tímido, monótono, desajustado, impaciente ou autoritário.

RECURSOS  DA  VOZ

1. Intensidade: forte ou fraca.  

A intensidade é a força com que o som é produzido. O nível da intensidade vocal deve variar conforme o lugar. Sua voz deve ser ouvida em todo o ambiente. Faça um teste depois que falou por alguns instantes. Pergunte: “Na última fila estão me ouvindo”? Ajuste então a intensidade da sua voz e a mantenha assim durante a palestra. Não fale forte demais o tempo todo. Poderá irritar os ouvintes ou passar a idéia de que é agressivo. Não fale fraco demais o tempo todo. As pessoas não ouvirão e deixarão de prestar atenção. Intensidade excessivamente forte ou fraca provoca monotonia. Voz baixa usada conscientemente, colocada em momentos importantes, chama a atenção dos ouvintes.

 2. Velocidade: rápida ou lenta.

Não fale muito depressa. Será difícil entendê-lo porque vai atropelar as palavras ou comer sílabas (sons). Poderá passar a mensagem de que está ansioso. O orador deve sentir a velocidade ideal para poder articular de forma clara os sons. Não fale muito devagar. Oradores lentos na fala entediam os ouvintes. Fale no ritmo certo.

3. Pausa. Pequena parada antes ou depois de um ponto relevante. É um dos mais importantes recursos da voz. A pausa dá tempo ao público para refletir e compreender melhor a mensagem e tempo ao orador para olhar para a platéia. Cria expectativas nos ouvintes. Permite o controle da respiração. Voz de qualidade é voz produzida por boa respiração.  As pausas oferecem oportunidade de ganhar domínio sobre si nos pontos difíceis do discurso. Pausa não é silêncio sem significado. Bem aplicada, mexerá com os sentimentos dos ouvintes. O silêncio planejado é mais eloqüente do que as palavras soltas sem sentido.

Cuidados ao usar as pausas.

Evite fazer pausas longas demais, muitas pausas ou não fazer pausa nenhuma. Importante: durante a pausa o orador deve continuar olhando para os ouvintes! Pausar antes de uma idéia importante gera expectativa.  Pausar depois, oferece a oportunidade de refletir.  Pausa dramática: Pausa mais longa. Usada em declarações muito significativas. Vem depois de uma declaração enfática.  Após a pausa o orador deve dizer as palavras com mais ênfase e energia, evidenciará aos ouvintes que não se perdeu ou esqueceu algo, que usou conscientemente o recurso da pausa.

4. Silêncio.  A audiência terá tempo para descansar a mente e “tomar fôlego” para assimilar novas idéias. Silêncio deliberado é um forte meio para fazer o público refletir. Silêncio inicial: ficar de pé diante do público, antes de começar o discurso. Serve para olhar a platéia, sorrir, dar um tempo para que se acostume com a sua presença e mostrar que você tem o controle da situação.

  Texto extraído da apostila do nosso curso de Oratória.

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  Um abraço,

  Flávio Pereira

Emoção. Textos bem preparados e argumentados não são suficientes para envolver a platéia. É necessário algo mais. Transmita emoção! Certifique-se de que seu texto tenha momentos de emoção. As palavras sozinhas  comunicam pouco. É necessário comunicar emoção e trabalhar os gestos.

Comunicação é essencialmente  emoção!

Quando o orador fala, o coração tem que ir junto com as palavras.  O melhor orador é aquele que transmite entusiasmo e paixão pelo seu tema. Quando o orador transmite entusiasmo, as falhas cometidas tornam-se irrelevantes.

É preciso dar vida às palavras e gestos, colocar sentimento, dar ênfase às idéias ou palavras significativas. No discurso há O QUE dizer e o COMO dizer. A interpretação, tal qual um ator de teatro, valoriza a apresentação.

Modulação. É a inflexão ou entonação. É o “tempero” do discurso. Modular é variar o tom (graves, agudos). A modulação bem feita emociona os ouvintes.

Atitude. A forma de “soltar” a voz é determinante na qualidade da comunicação. Uma idéia, frase ou palavra soará diferente, portanto, assumindo significados variados, dependendo de como usamos a voz.  Atitudes transmitidas pela voz: simpatia, antipatia; alegria, tristeza; bom humor, mau humor; nervosismo, tranqüilidade; arrogância, humildade; desinteresse, interesse; confiança, desconfiança e assim por diante.

Dependendo das situações você deve se expressar com atitudes vociais diferentes.

Ênfase. Enfatizar significa chamar a atenção para o aspecto principal. O orador deve reconhecer no texto as palavras-chave que transmitem  o sentido principal da mensagem.  Pergunte-se: quais os pontos mais importantes do discurso? Se tivesse que cortar assuntos, quais eliminaria? Como resumiria o discurso?Identifique os pontos altos do discurso, assinale-os e leve-os ao clímax.  

Como enfatizar.

Grife palavras, frases ou expressões no texto que indiquem as idéias principais.
Use uma maior intensidade vocal ou abaixe a voz, propositadamente.
A fraca intensidade é, às vezes, mais poderosa que a forte.
Fale de forma lenta ou rápida, deliberadamente.
Varie a intensidade e a velocidade.  Serve para: motivar, envolver, causar impacto e evitar a monotonia.
Faça perguntas retóricas ou dramáticas (fazem pensar ou chamam a atenção para algo importante).
Use pausas, antes ou depois de uma declaração importante. Use o silêncio.
Transmita emoção.
Use gestos e expressões faciais, combinando-os com a voz.
Combinar as técnicas citadas torna a palestra envolvente. A voz plana, sem modulação, faz os ouvintes perderem o interesse pelo discurso.

Voz de qualidade. A voz deve ter as seguintes características para poder produzir emoção de qualidade:

Clareza: perfeitamente percebida è sem falhas de dicção, sotaques ou regionalismos.
Alcance: potência para poder falar em ambientes sem som eletrônico.
Resistência: poder falar sem se fadigar.
Variedade: variar o tom, a intensidade, a velocidade.
Naturalidade: harmonia com a idade, o sexo e a personalidade.

  Texto extraído da apostila do nosso curso de Oratória.

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  Um abraço,

  Flávio Pereira