Já imaginou se você não se lembrasse do seu passado? Se você esquecesse de dirigir seu carro, onde mora ou de tudo o que aprendeu na escola? Nossa memória nos faz coerentes, ricos em conhecimentos, emoções e ações. Sem ela não somos nada. Não podemos raciocinar, julgar, comparar e imaginar. Quanto mais ela é eficiente mais vivemos, rendemos no trabalho e nos estudos. Quais as vantagens de se ter boa memória?

• Maior eficiência: imagine-se lembrar sem recorrer a anotações.
• Maior visibilidade: boa memória o fará ser admirado pelos outros.
• Maior inteligência: inteligência é movida por conhecimento e este fica armazenado na memória.
• Maior autoconfiança: porque você sabe que se lembrará das informações. Mais confiante, se sentirá mais competente e realizará mais.
• Conquistar seu espaço: vivemos na Era da Informação. Mantenha sua margem de competitividade e preencha um espaço valioso, o das pessoas que tem conhecimento e memória invejável.
• Ganhar tempo: quem não tem boa memória precisa reaprender ou tentar se lembrar do que já sabia e esqueceu. Tem que rever a matéria da escola, repetir muitas vezes o que leu para decorar.
• Sucesso mais rápido: as pessoas de sucesso utilizam com mais eficiência aquilo que todos nós sabemos.
• Economia: muito dinheiro é desperdiçado porque esquecemos o que aprendemos em treinamentos, na escola ou trabalho. Não perca dinheiro.  Memória é dinheiro.
• Tranqüilidade: na hora de fazer provas, exames, vestibulares e concursos. Viu quantos benefícios você tem com uma memória boa. O que fazer para ter uma boa memória? Em primeiro lugar diminuir o estresse porque a eficácia da memória depende do nosso estado físico e emocional. O que é o estresse? É uma resposta do organismo e da mente a situações novas, tensas ou que exigem muita atenção. Vivemos numa sociedade que provoca diariamente o estresse contínuo devido ao trânsito, exigências de qualidade, mudanças constantes, excesso de informação, novas tecnologias, desemprego, insegurança sobre o futuro, aumento da violência, crises financeiras e competição no mercado. Vivemos tensos e cheios de preocupações.

Para diminuir o estresse você deverá praticar meditação, fazer relaxamento.

Existem diversas formas de praticar meditação e relaxamento. Uma delas é ouvindo música relaxante.

A musicoterapia é reconhecida como uma forma de tratamento para aliviar sintomas ou curar doenças.

A música relaxante permitirá:

1. Estimular o cérebro;
2. Mudar o estado de humor;
3. Aumentar a receptividade ao novo conhecimento.

Outra forma de controlar o estresse é praticando a respiração consciente, lenta e profunda, a qual permitirá:

1. Colocar mais oxigênio no cérebro;
2. Maior concentração;
3. Diminuir a tensão muscular;
4. Diminuir o estresse e a ansiedade.

Treinamento diário. Não há pessoas com memória fraca, mas sem técnica e treino. Não há memória boa ou má, há memória cultivada ou não cultivada. A memória é como as nossas outras capacidades, se deseja desenvolvê-la, exercite-a constantemente. Eduque-a.

Exercício: pegue um pequeno texto de um jornal ou revista, leia-o, depois tente responder questões como esta: Qual o título? Qual o nome do auto? Sobre o que é o texto? Quem escreveu o texto? Qual a importância do assunto? Tente lembrar de datas, números, etc. Procure um assunto que você goste muito. Após um mês sua memória estará recuperada. Faça isto sempre, se não voltará ao ponto inicial.

Dica: estimule a memória e o cérebro. Veja este vídeo:

“Ninguém se liberta de um hábito atirando-o pela janela, é preciso fazê-lo descer a escada, degrau por degrau.” Mark Twain

“O hábito é o melhor dos servos ou o pior dos amos.” Nathaniel Emmos  

Vícios são as coisas que fazemos quase que sem saber ou de modo inconsciente, automático. A maioria dos vícios de leitura foram aprendidos na idade escolar, durante o processo de alfabetização. Tais vícios tornam a leitura menos veloz, cansativa, de difícil compreensão e retenção.

Para perder um vício você deve descondicioná-lo e condicionar um novo comportamento a fim de preencher o espaço vazio. A eliminação dos vícios de leitura é fundamental para que a Leitura Dinâmica funcione. Veja a seguir 6 vícios de leitura:

1. A leitura palavra por palavra cansa porque muitas das palavras servem apenas para “fazer volume”. Não alteram o sentido do texto. Além disso perde-se  velocidade quando lemos palavra por palavra, de modo isolado. Faça leitura por unidade de pensamento, por frase. Entenda o conjunto e não se prenda a detalhes.

2. A leitura silábica ( si-lá-bi-ca ) cansa também. Perde-se velocidade. Ler silabicamente é pior do que ler palavra por palavra. A quantidade de movimentos oculares que este vício provoca, resulta em  cansaço na leitura e também causa dores de cabeça.

3. Vocalização ou leitura sussurrada limita a velocidade da leitura à velocidade da fala que é de +/- 100 palavras por minuto. Use a voz apenas para falar. A alfabetização que ensina a ler falando, a falar em voz alta para o professor avaliar a leitura, pode criar o vício da  vocalização posteriormente.

4. Subvocalização. A vocalização poderá ocorrer sem o som propriamente dito, movendo-se apenas os lábios. A isto dá-se o nome de subvocalização. Não há necessidade de se mover os lábios. Movimente apenas os olhos. Quando vocalizamos com ou sem som, aumenta o trabalho mental sem necessidade, pois o cérebro terá que coordenar a articulação das palavras. Os exercícios de aumento velocidade o farão quebrar o vício de subvocalizar. A velocidade grande ( mais de 300 palavras lidas por minuto) não permite a subvocalização (100 palavras lidas por minuto).

5. Repetição mental do que lemos. A velocidade do pensamento é maior do que a velocidade de leitura. Repetindo-se mentalmente o que lemos estimulamos a falta de concentração, cria-se espaço para divagações e diminui a velocidade da leitura.

A repetição mental é a chamada “voz interna” estimada em + / – 200 palavras lidas por minuto.

6. Mover a cabeça da direita para a esquerda ( e vice-versa ) é inútil e cansa. Condicione-se a ficar com a cabeça parada e a mover só os olhos. Manter a cabeça parada permite que os olhos saltem com maior precisão pelas frases. Quem move a cabeça enquanto lê, está fazendo com a cabeça o que os olhos deveriam fazer.

Semana que vem apresentaremos mais vícios de leitura.

Texto extraído da apostila do nosso curso de Leitura Dinâmica.

Veja também curso de Memorização em CDs

Veja outros artigos sobre aprendizagem, leitura dinâmica e memorização.

Um abraço

Flávio Pereira

15 DICAS de MEMORIZAÇÃO

1. Aprenda técnicas para memorizar (mnemotécnica).
2. Associe o conteúdo com imagens. A memória é mais visual.
3. Faça associações naturais. Ex.: pai lembra mãe.
4. Busque relações, compare.
5. Resuma o texto e faça esquemas. Ex.: mapas mentais.
6. Motive-se com o texto encontrando vantagens, aplicabilidade.
7. Revise o que estudou.
8. Pense positivo:“minha memória está ótima”.
9. Estude mais o seu cérebro para aproveitar ao máximo o potencial dele.
10. Desmotivação para estudar? Descubra sua missão de vida (sua vocação)!
11. Pensamentos negativos quanto a estudar? (“não consigo memorizar”;”matéria chata”). Faça nosso curso de PNL.
12. Dificuldade para aprender? Leia algum livro sobre “Como Estudar”.
13. Divida a matéria em pequenas partes, interligue as partes e veja o conjunto.
14. Ache as palavras-chave. Memorize só o essencial.
15. Ao estudar ative o texto (=faça perguntas).

16 DICAS para melhorar a MEMÓRIA

1. Faça palavras-cruzadas.
2. Evite álcool, drogas, fumo.
3. Beba dois litros de água/dia. A água ajuda no melhor funcionamento do organismo e do cérebro.
4. Faça neuróbica.
5. Memorize notícias relevantes do dia.
6. Certos medicamentos prejudicam a memória. Leia a bula e fale com o médico.
7. Simplifique a vida, evite sobrecarga de informações e atividades.
8. Faça exames médicos. Depressão e outras doenças afetam a memória.
9. Controle o estresse e durma bem.
10. Leia mais sobre nutrição cerebral. Tenha uma ótima alimetação.
11. Ative o corpo. Faça caminhadas. 
12. Treine a memória com algo que você gosta muito. Ex.: inglês com música.
13. Evite dizer que tem “memória fraca”. A memória melhora com a idade, desde que treinada.
14. Escute música clássica lenta ao estudar.
15. Ainda na cama, 20 min antes de levantar, lembre de tudo que fez no dia anterior, notícias relevantes.
16. Na cama ainda lembre da matéria que estudou no dia anterior.

8 DICAS PARA MELHORAR A CONCENTRAÇÃO

1. Aprenda meditação.
2. Tenha metas claras na vida. Mantenha o foco nas metas.
3. Livre-se dos problemas emocionais. Faça psicoterapia.
4. Elimine as preocupações (exageros).
5. Diminua as distrações na hora de estudar.
6. Organize seu material de estudo.Organize seu local de estudo.Planeje seu estudo. Organize a sua vida.
7. Sonolência? Cansaço? Você pode estar sofrendo de alguma doença (apnéia, narcolepsia, etc). Pesquise na Internet sobre problemas do sono e outros tipos doenças que podem causar sonolência, depois consulte especialistas. Veja www.sono.com.br
8. Faça um curso completo de Treinamento do Cérebro.

Clínica da Memória –  Oficina & Terapia

ESTIMULAR A MEMÓRIA
QUALIDADE DE VIDA
INTEGRAÇÃO SOCIAL
RENOVAR A VIDA
SAÚDE MENTAL
LONGEVIDADE

A memória é indispensável para a vida cotidiana.  A memória é a base para a qualidade de vida. É fundamental a prevenção das doenças da memória para mantermos a saúde física e mental.

É importante prevenir os transtornos associados à memória e ao envelhecimento como os problemas comportamentais, emocionais, físicos e sociais. Exemplos: depressão, isolamento, falta de motivação, vazio existencial, inibição, sedentarismo, ansiedade, estresse, imobilidade, insônia e diminuição dos sentidos (audição, visão).

O declínio das funções mentais que acontece com avanço da idade é causado pela falta de atividade física e mental, que em geral ocorre paralelamente ao envelhecimento. Trabalhos científicos demonstram que o declínio mental que ocorre com a idade pode ser evitado ou minimizado.

Além de estimular a memória outras funções mentais, corporais e comportamentais precisam ser estimuladas como a inteligência, a criatividade, a concentração, o raciocínio, as percepções, as noções espaciais, os sentidos, a imaginação, a sociabilidade, a comunicação, as atividades físicas, as habilidades lógicas, artísticas e musicais.

A Clínica da Memória – Oficina & Terapia tem por objetivos:

Estimular as funções cognitivas ou mentais (memória, concentração, raciocínio, inteligência, criatividade). Reabilitação cognitiva.
Prevenir problemas da memória.
Promover a expressão verbal e não verbal.
Reforçar a autoestima, o autoconceito e a autoimagem.
Exercitar a percepção de si e do outro.

Estimular a integração social.
Estimular a autonomia.
Favorecer a expressão das habilidades.
Despertar potencialidades.
Liberar emoções.

Incentivar a solução de conflitos.
Melhorar a qualidade de vida.
Promover a ativação corporal.
Dar suporte emocional.
Manter a saúde mental.
Estimular os sentidos: olfato, gosto, tato, visão e audição.

Público alvo

Idosos ou pessoas com perda cognitiva leve.
Pessoas que desejam fazer a prevenção de doenças da memória.
Pessoas com deterioração intelectual, deficiências cognitivas, perturbações neurológicas ou perdas da memória associadas a doenças como depressão, demências, acidente vascular cerebral (AVC), doença de Alzheimer, etc.
Cuidadores de idosos ou cuidadores de pessoas com problemas cognitivos.
Familiares de idosos ou familiares de pessoas com problemas cognitivos.
Estudantes de psicologia, medicina, terapia ocupacional, enfermagem e fisioterapia interessados em aprender técnicas e procedimentos para lidar com idosos ou pessoas com problemas cognitivos.

O que fazemos na Clínica da Memória – Oficina & Terapia

Avaliação psicológica.
Identificar a deterioração cognitiva, qualificar e quantificar o estado da deterioração.
Definir o grau de incapacidade.
Fazer diagnóstico diferencial.
Planejar a reabilitação cognitiva com atividades: jogos, dinâmicas, vivências, técnicas grupais e brincadeiras para desenvolver as funções mentais e integração social.
Avaliar a eficácia do tratamento.
Trabalho multidisciplinar com médicos, psicólogos, terapeutas ocupacionais, nutricionistas,  fisioterapeutas, enfermeiros e cuidadores.
Treinar cuidadores e familiares. Veja detalhes a seguir.

CUIDADORES

Treinar cuidadores de idosos ou cuidadores de pessoas com problemas cognitivos.
Ensinar técnicas e procedimentos para o cuidador prestar assistência profissional.
Aconselhamento sobre o comportamento e necessidades dos idosos.
Aconselhamento sobre o comportamento de pessoas com problemas cognitivos.
Aprender sobre o processo de envelhecimento.
Entender sobre as atividades da Clínica/Oficina da memória.

FAMILIARES

Treinar familiares de idosos ou de pessoas com problemas cognitivos.
Aconselhamento sobre o comportamento e necessidades dos idosos.
Aconselhamento sobre o comportamento de pessoas com problemas cognitivos.
Aconselhamento sobre contratação de cuidadores.
Aprender sobre o processo de envelhecimento.
Entender sobre as atividades da Clínica/Oficina da memória.
Entender sobre o idoso ou pessoa com problemas cognitivos, uma vez que esta situação causa modificações na vida dos familiares.
Diminuir riscos de crise familiar. Reduzir o mal estar psicológico causado pela condição de cuidador-familiar.  
Estimular a reunião de familiares de idosos de pessoas com problemas cognitivos para troca de experiências e opiniões.
Informar sobre as doenças do envelhecimento, favorecendo os cuidados com os idosos.
Dar suporte emocional aos familiares.

Para saber sobre a Clínica da Memória - Oficina & Terapia entre em contato pelos telefones no rodapé da página.

Flávio Pereira

Concentração

Raciocínio

Memória

Agilidade Mental

Saúde Mental

Desempenho Cerebral

A melhor maneira de ter bom desempenho na escola ou no trabalho é ter uma boa memória e raciocínio e isto você consegue treinando o cérebro regularmente.

Baseado em pesquisas de neurociências criamos um programa de exercícios destinados a promover ganhos de memória, concentração e agilidade mental.

O método consiste em exercícios práticos que enfocam funções cerebrais específicas, os quais influenciam a saúde e o desempenho do cérebro.

Assim como o professor de Educação Física auxilia a melhorar o desempenho físico, no Treinamento do Cérebro, o professor orienta você nos exercícios cerebrais, ajudando-o a verificar o seu progresso.

Objetivos do Treinamento do Cérebro

Estimular o cérebro.
Melhorar o raciocínio.
Aprender a pensar.
Desenvolver a concentração.
Desenvolver a percepção.
Desenvolver a leitura ativa e crítica.
Estimular a inteligência multifocal.
Aumentar o capital intelectual.
Aprender a trabalhar os “músculos” cerebrais.
Aprender a estimular o cérebro.
Aumentar o Q.I. (quociente de inteligência)
Aprender como funciona o cérebro.
Treinar a escuta ativa, o olhar ativo. 
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Aumentar a auto-estima com relação à inteligência.
Aprender a gostar de ler.
Aprender a ser autodidata: estudar sem professor.
Motivar-se para o estudo e trabalho.
Aprender a estudar.
Aprender a aprender.
Aprender a aprender rápido.
Aprender a gostar de aprender.
Aprender o valor econômico do que aprendeu.
Aprender a desenvolver a inteligência.
Melhorar o desempenho escolar.
Melhorar o desempenho no trabalho.
Melhorar o desempenho nos concursos.

Pensar estrategicamente.
Gerar resultados práticos.
Ser mais objetivo.
Ter maior velocidade de raciocínio.
Ter maior velocidade de ação e decisão.
Saber apresentar soluções inteligentes e inovadoras.
Capacidade para antever situações e fazer a prevenção de problemas.
Usar o pensamento lateral (enxergar múltiplas soluções).
Maior flexibilidade de pensamento.
Tirar o cérebro da zona de conforto.Identificar habilidades não desenvolvidas.
Ser mais competitivo, criativo e produtivo. Lembrar de conteúdos para provas, exames e concursos.
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Melhorar a memória:
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Lembrar de nomes, tarefas, números e compromissos.
Lembrar de fatos do cotidiano e assuntos relacionados ao trabalho.
Lembrar de conceitos e idéias.
Lembrar o que ouve.
Estimular a memória.
Reverter a perda de memória.
Prevenir problemas de memória.
Treinar os sentidos (ver, ouvir, tocar, cheirar, sentir o gosto).
Promover a longevidade cerebral.
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Quebrar paradigmas (crenças em valores ultrapassados).
Superar preconceitos sobre matérias escolares.
Desenvolver novos padrões de comportamento diante do ato de estudar.
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Quais as diferenças entre o estudo tradicional e o Treinamento do Cérebro?
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Quatro diferenças básicas:
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1) Na escola o cérebro do aluno é condicionado muitas vezes a aprender numa postura passiva. O professor fala, o aluno escuta, depois faz a prova. O aluno não faz análise crítica e comparativa dos conteúdos ensinados. Exemplo: ele aprende História e Geografia, mas o professor não ensina a correlacionar os assuntos e a pensar criticamente.
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2) Na escola o aluno não aprende a estudar e a memorizar. O estudante decora a matéria e não a compreende, não assimila raciocinando. O aluno estuda para a prova e dias depois esqueceu a maior parte da matéria. Lembra de quanto você estudou? Quantas informações foram esquecidas!
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3) O estudante não sabe exatamente como e onde aplicar o conhecimento na vida pessoal e profissional. Muitos conteúdos estão desconectados da vida real.
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4) O aluno desenvolve crenças prejudiciais como “matemática é difícil”, “química é chato”.
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5) A aluno é colocado numa sala com 30, 40 ou mais alunos. As necessidades, as expectativas e as dificuldades do estudante, não são tratadas devidamente.
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No Treinamento do Cérebro o aluno recebe atenção especial e aprende a dominar o conhecimento através do envolvimento ativo. O aluno aprende a: .
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Questionar, refletir, criticar, debater, avaliar e opinar.
Concentrar, raciocinar, perceber e integrar.
Comparar, relacionar, selecionar e julgar.
Classificar, ordenar, associar e sintetizar.
Planejar, organizar e estruturar.
Ver implicações e conseqüências.
Interagir com o conhecimento.
Encontrar o sentido: aplicar o conhecimento.
Contextualizar e descontextualizar.
Detectar lógica.
Descobrir opções.
Romper as crenças negativas sobre o estudo.
Associar, desenhar e memorizar
Analisar, interpretar e completar.
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No Treinamento do Cérebro o aluno aprende a:

A observar, a treinar a percepção ativa.
Enxergar aplicações práticas dos exercícios na vida real.
Enxergar vantagens em situações aparentemente sem benefícios.
Descobrir oportunidades disfarçadas.
A sair de situações difíceis.
Descobrir relações entre diferentes tipos de informação (ex.: exercício de raciocínio lógico e inteligência emocional).
Chegar a soluções através de caminhos mais curtos.
Sair do “piloto automático” e experimentar o inesperado.
Despertar curiosidade.
Experimentar, vivenciar, testar.
Falar, escrever, ensinar, fazer.
Agir, mudar, solucionar.
Aplicar o conhecimento a novas situações.
Solucionar problemas.
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“Dialogar” com o conhecimento.
Imaginar, inventar, criar, recriar.
Construir e reconstruir.
Criar desafios pessoais.
Superar limites.
Reabilitar-se cognitivamente.
Realizar cálculos complicados rapidamente.
Aprender atalhos matemáticos mentais.
Aprender a fazer contas de cabeça.
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Os exercícios do Treinamento do Cérebro são:

Práticos
Desafiadores
Lúdicos
Divertidos
Apresentados de acordo com a capacidade de cada aluno.

O Treinamento do Cérebro ajudará você a explorar ao máximo as suas potencialidades intelectuais.

Você receberá um certificado após completar o programa de exercícios.

Perguntas Freqüentes

Vocês oferecem dois treinamentos. Qual a diferença entre o Treinamento do Cérebro e o Treinamento da Mente?

Resumimos as diferenças aqui: 

No Treinamento do Cérebro: você aprende a desenvolver a memória, o quociente de inteligência (Q.I.), as estratégias de pensamento e aprendizagem, o raciocínio analítico, estimular o cérebro, a inteligência lógica, a percepção racional, a compreensão, a interpretação, a informação consciente; trabalha-se o hemisfério esquerdo do cérebro,

No Treinamento da Mente trabalha-se o hemisfério direito do cérebro, o desenvolvimento interior, o quociente de inteligência emocional (Q.E.): você aprende a desenvolver as relações interpessoais (assertividade, comunicação) e intrapessoais (autoconhecimento), a criatividade, a imaginação, a linguagem inconsciente, as sensações (sentidos) e a analisar os sonhos.

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Posso fazer os dois treinamentos ao mesmo tempo?

Pode e é melhor. Quando ativamos os dois hemisférios cerebrais aumentamos o nosso desempenho em todos os sentidos. Para ilustrar: um engenheiro civil (hemisfério esquerdo) será um melhor profissional quando ele treina o seu hemisfério direito (arquiteto). Você pode fazer duas aulas por semana: uma para o Treinamento do Cérebro, outra para o Treinamento da Mente.
Nada impede de você fazer um só treinamento. A escolha do treinamento dependerá da sua necessidade.

Quantas aulas são necessárias?

Da mesma forma como freqüenta uma academia de ginástica, o aluno pode freqüentar quantas aulas desejar, até sentir que atingiu o ponto ideal quanto a sua necessidade.
Recomenda-se no mínimo três meses de aula.

Como funciona o método de ensino?

O aluno aprende a trabalhar todos os processos mentais através de exercícios interessantes. No Treinamento do Cérebro o aluno aprende a estimular o pensamento lógico, a desenvolver a agilidade de pensamento, a inventividade e a estimular a iniciativa pessoal para empreender. O aluno é estimulado a aprender por si próprio, a tornar-se autodidata, desenvolver a autoconfiança e a própria genialidade, para superar os desafios na escola, trabalho e na vida. 

Por que é bom fazer os exercícios do Treinamento do Cérebro?

A lentidão de raciocínio e a falta de memória tem sido uma das maiores causas de reprovação de muitos alunos e de candidatos a concursos.

Muitos funcionários perdem chances de serem promovidos porque tem baixo desempenho nos estudos.  

“Currículos escolares transformam muitas vezes crianças espertas e criativas em crianças desinteressadas, acríticas e conformistas.” Psic. Ursula Santos.

O Treinamento do Cérebro ajuda a aumentar a autoestima com relação aos estudos, ao trabalho e a vida em geral, porque o aluno aprende a gostar de estudar, ler e raciocinar, através de exercícios intrigantes. Ele se torna mais alerta, mais curioso, mais ativo e inteligente.

Tenho dificuldade para aprender e temo não conseguir fazer os exercícios do Treinamento do Cérebro?

O professor Flávio e sua assistente orientará você passo a passo a partir de exercícios fáceis até você conseguir fazer os mais difíceis. Você precisa quebrar o falso conceito de que é “pouco inteligente”, já nasceu “assim” ou tem a “memória fraca”. Todos podem melhorar. Campeões de concursos públicos e vestibulares relatam em livros que não são gênios. Eles apenas são esforçados e treinam bastante.

Por que não gostamos de certas matérias como química ou matemática?

Porque desenvolvemos crenças desde a infância. Quando você era criança se tivesse um bons professores de matemática, pacientes, com boa didática, aprenderia a gostar de matemática. Os próprios professores e pais têm crenças erradas sobre estudar matemática ou outra matéria dita “difícil”, e transferem seus bloqueios para os filhos ou alunos. Muitos professores não sabem ensinar matemática. No Treinamento do Cérebro você aprenderá a superar os bloqueios de aprendizagem.

Quais os tipos de exercícios são usados no Treinamento do Cérebro?

Enigmas, charadas, quebra-cabeças, testes e problemas de lógica, jogos e desafios com palavras e sentenças, habilidades com números e desenhos, jogos de memória, desafios visuais (ilusão de ótica), testes de perspicácia, de percepção, de imaginação, de dedução, perguntas inteligentes, jogos de raciocínio, de inteligência, de conhecimento, de eficiência mental, de paciência, de construção, de solução por exclusão, teste de detetive, etc. Todos os tipos de jogos e exercícios para intrigar, provocar, desafiar e divertir o cérebro.

Qual a diferença em fazer os exercícios do Treinamento do Cérebro e os encontrados em livros?

Os livros limitam-se a apresentar o exercício, na maioria das vezes sem explicar como fazer os mesmos, criar atalhos. No Treinamento do Cérebro o professor ajuda você a correlacionar o exercício com as atividades da vida, ampliando a visão e mostrando o emprego prático dos conceitos, tanto na vida pessoal como na profissional.
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Qual o fundamento do Treinamento do Cérebro?
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A saúde e o desempenho do cérebro podem ser influenciados com exercícios ou “ginástica cerebral”.

Pesquisas de neurociências revelam através de imagens do cérebro (ver fotos ao lado), que atividades específicas melhoram a saúde do cérebro, estimulam a agilidade mental, desaceleram o declínio mental ou envelhecimento cerebral.

O cérebro precisa de novos desafios, do contrário, estaciona numa zona de conforto e é pouco aproveitado.
Os exercícios ajudam o cérebro a se manter mais ativo, por mais tempo, retardando o seu envelhecimento. Da mesma forma como retardamos o envelhecimento fazendo ginástica numa academia.
Trabalhar zonas cerebrais pouco utilizadas amplia o nosso desempenho.

Dois livros excelentes sobre neurociências de cientistas renomados:
Neurociência Cognitiva, Michael Gazzaniga
Neurociência do Comportamento, de Bryan Kolb

Pesquisas de neurociências também revelam que possuímos diferentes tipos de inteligência e que estas podem ser estimuladas.

 A neurociência comprou que os neurônios – de crianças, jovens ou adultos - crescem, modificam-se, regeneram-se e fortalecem-se quando o cérebro é estimulado com exercícios mentais.

No Treinamento do Cérebro exercícios em todos os níveis de dificuldade são usados para estimular os diferentes tipos de inteligência.

Quais os tipos de inteligência?

Lingüística, lógico-matemática, visuo-espacial, cinestésico-corporal, artístico-musical, intrapessoal e interpessoal.

No Treinamento do Cérebro as inteligências são trabalhadas para você melhorar seu desempenho em situações reais da vida.

Um  excelente livro sobre o assunto é o Inteligências Múltiplas de Howard Gardner.

Qual a garantia de obter os resultados?
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A partir das primeiras aulas o aluno percebe os resultados. São centenas de exercícios práticos que ficam incorporados na forma de pensar e agir do aluno.
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Quais os dias e horários do curso Treinamento do Cérebro?
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O aluno pode escolher os dias e horários mais convenientes. 
Ele assimila o conteúdo em seu próprio ritmo. O treinamento permite um acompanhamento especial das suas dificuldades e conseqüentemente um melhor aprendizado. Permite que o aluno interrompa o treinamento a qualquer momento, retomando as aulas quando for conveniente, sem nenhum prejuízo da aprendizagem.
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Quantos alunos tem na sala de aula?

De um a cinco alunos.

Qual a freqüência das aulas?

Uma aula ou duas aulas de uma hora por semana.

Tarefas para casa?

Sim. É importante treinar diariamente.

Quem pode participar do Treinamento do Cérebro?
Qualquer pessoa a partir de 10 anos de idade: estudantes, executivos, profissionais liberais, pessoas com dificuldades relacionadas à memória, à concentração, ao raciocínio, ao baixo rendimento escolar ou em atividades intelectuais relacionadas ao trabalho. Pessoas que já tem bom desempenho na escola ou trabalho podem melhorar ainda mais o seu rendimento.

Qual o valor do investimento?

Mensalidade: R$ 155,00 + material didático (consulte) por aluno com direito a uma aula por semana.
Mensalidade: R$ 295,00 + material didático (consulte) por aluno com direito a duas aulas por semana.

Sala com dois a cinco alunos.

Aula Particular:

Mensalidade: R$ 210,00 + material didático (consulte) com direito a uma aula por semana.
Mensalidade: R$ 360,00 + material didático (consulte) com direito a duas aula por semana.

Os valores são pagos no primeiro dia de aula de cada mês.

Quem é o professor?

É professor Flávio Pereira + sua assistente.

Para realizar o Treinamento do Cérebro entre em contato pelo telefones no ropé desta página.

O leitor ativo (dinâmico) desenvolve qualidades ou características pessoais que o fazem ler com maior compreensão, velocidade e retenção. As qualidades ou características são estas:

CONSCIÊNCIA. Saber que em cada texto há um tesouro a ser explorado, que é o conhecimento que vai mudar a sua vida. É nesta tomada de consciência que o leitor coloca toda a sua energia e intenção.

INTENCIONALIDADE.  Assumir a concentração total. O leitor ativo é um agente cheio de intenção. Intenção do quê? De mudar. Identificada sua missão de vida o indivíduo estará cheio de desejo para concretizá-la.  Missão de vida é aquilo que nos realiza plenamente, nos torna pessoa útil e nos dá prazer. Pode ser uma profissão, uma obra ou projeto a realizar. Identificada a nossa missão de vida todas as nossas atitudes serão direcionadas com o intuito de concretizar a missão. Quando você pega um livro relacionado à sua missão ou interesse fica cheio de intenção para aproveitar a leitura.

MUTABILIDADE. O leitor ativo é um agente de transformação. Ele se deixa mudar profundamente pelo texto. O texto por sua vez o transforma também profundamente. Para o leitor ativo a leitura é fonte de mudanças. Todos queremos ser alguém. Este vir-a-ser alguém constitui a mudança. Mudar é procurar o novo.

OBJETIVIDADE. Significa mover-se em direção a um propósito de vida claríssimo. Um estudante que não tem certeza do curso universitário que realiza, fica confuso, perde o interesse e desanima. Sua leitura será lenta, cansativa, desestimulante. Muitas pessoas não conhecem sua missão de vida, a sua verdadeira vocação. Se você a conhece terá prazer em trabalhar. Será uma pessoa dinâmica, cheia de energia. Um profissional que gosta do que faz, tem muito interesse nos livros da sua atividade. Lerá de modo mais concentrado, rápido e produtivo.

DIREÇÃO. Significa mover-se em direção ao propósito escolhido sem perder o rumo certo. É fácil de perder o caminho quando não temos claro na mente a nossa missão ou propósito de vida. Se você escolheu como missão de vida ser um advogado não ficará perdendo tempo com assuntos que não interessem a esta profissão.

AGILIDADE. Tomar uma atitude. Colocar em prática o conhecimento adquirido. A experiência faz o leitor ser mais ágil no raciocínio.

RAPIDEZ. Uma pessoa que não lê na velocidade que o mundo se transforma fica ultrapassada em pouco tempo.

SELETIVIDADE. Diante da avalanche de informações através de revistas, jornais e livros e Internet precisamos filtrar as informações realmente úteis.

COMPREENSÃO EFICAZ. Do que adianta ler rápido se você não compreende o que está lendo.

REALIZAÇÃO. Tornar real, concretizar o que idealizou. Terminar o que começou. Algumas pessoas agem muito mas não conseguem concluir o que idealizaram, porque estão confusas. Não sabem exatamente o que querem da vida. O leitor dinâmico procura realizar os conceitos que assimilou. Ele é pragmático.

GRANDE PRAZER: o leitor ativo sempre encontra um lugar para ler e compartilhar conhecimentos. Veja a foto acima. Isso é que é gostar de ler!

Conclusão: pelo que você acabou de aprender ser um leitor dinâmico não é simplesmente conhecer algumas técnicas de leitura veloz. O leitor dinâmico tem qualidades comportamentais que o diferem das outras pessoas.

Nota: o leitor gosta tanto de ler que para ele mesmo naquelas horas (antes ou depois de fazer amor) ele pode apreciar um livro ou revista com a amada. Veja a foto! Texto extraído da apostila do nosso curso de Leitura Dinâmica. 
Veja também curso de Memorização em CDs 
Veja outros artigos sobre aprendizagem, leitura dinâmica e memorização.

Um abraço
Flávio Pereira

Leitura Dinâmica é ler com seletividade, compreensão e velocidade. Na Leitura Dinâmica filtra-se a massa de informação.

* QUALIDADE = CONCENTRAÇÃO, PERCEPÇÃO, VELOCIDADE, RETENÇÃO.

Riqueza de vocabulário do leitor. Conhecimento das palavras.

Familiaridade com o texto. Conhecimento específico do leitor sobre o assunto lido.

Cultura geral do leitor.

Capacidade intelectual do leitor. Nível de reflexão sobre o texto.

Idade do leitor. Maturidade. Experiência passada. Aprendizagem prévia.

Capacidade de compreensão do leitor em captar o sentido, o contexto.

Intenção do autor, interesse dominante.

Capacidade para selecionar a essência de um texto. Encontrar o ponto – chave.

Tempo de julgamento / velocidade de raciocínio do leitor.

Capacidade retentiva do leitor. Memória.

Preconceito quanto ao texto ou quanto ao autor.

Inclusão de palavras “boas” e “más”. Carga emocional do leitor em relação aos vocábulos.

Complexidade do texto.

Estilo do autor. Alguns autores não conseguem escrever com clareza e simplicidade.

Amplitude de reconhecimento. Quantidade de informações percebida em cada fixação dos olhos.

Tipo de impressão (forma das letras). Tamanho das palavras.

Estado físico do leitor: fadiga, doenças.

Doenças oculares.

Estado emocional do leitor. Motivação do leitor. Disposição.

Tipo da personalidade do leitor: ativo ou passivo.

Definição de propósito. Intencionalidade. Necessidade. Missão de vida.

Capacidade de concentração. Capacidade em manter a mente livre de interferências.

Grau de expectativa.

Iluminação do ambiente.

Postura do leitor: ler sentado, ler deitado.

Uso de técnicas apropriadas de leitura para cada tipo de texto.

Vícios de leitura.

Capacidade de diferenciar figura e fundo. Reconhecer e reproduzir pormenores.

Capacidade para seguir o fluxo de um texto e identificar os antecedentes que se referem a ele.

Capacidade de derivar significados novos a partir do contexto.

Às vezes não temos motivação para estudar porque:

1) Não entendemos a matéria.

Use a criatividade. Encare a matéria de outra forma. Provavelmente você não está usando o melhor método de estudo para a matéria. Procure colegas para saber como eles estudam. Converse com seu professor e mostre suas dificuldades.

Vamos supor que você não goste de estudar inglês por achar difícil entender o idioma. Você pode adquirir métodos que ensinam inglês com música e tornar mais agradável a aprendizagem. Procure livros diferentes do que a escola recomendou. Quando eu fiz o curso de psicologia o livro de anatomia que o professor recomendou era muito chato, tinha poucas ilustrações e era em preto e branco, então eu procurei um livro cheio de ilustrações e colorido. Passei a gostar da matéria.

2) Não gostamos do professor.

Tente se aproximar do professor, conversar com ele. Às vezes é só uma questão de antipatia gratuita. Outras vezes o professor tem apenas um jeitão de ruim, muito sério, etc. Conversando com ele poderá mudar de opinião sobre ele. Use a criatividade para encontrar pontos positivos sobre o professor. Separe a matéria da figura do professor. O professor fica na escola e você vai embora, segue sua vida.

3) Não gostamos da matéria.

Use a criatividade e procure encontrar relações agradáveis entre os tópicos da matéria e sua vida pessoal ou relações entre a matéria e outras disciplinas. Conhecimentos de matemática são usados nas aulas de Física. Fale com seus professores para ajudá-lo a descobrir estas relações.

Procure entender os aspectos profissionais relacionados com a matéria. Visite empresas que usam a matéria que você não gosta. Ex.: se não gosta de química, ao visitar uma fábrica de perfumes poderá mudar de opinião. A aplicação prática esclarece o conhecimento teórico chato.

Faça como a moça foto. Relaxe, use a criatividade e desenvolva o hábito de ler e curtir os estudos.

 Texto extraído da apostila do nosso curso de Leitura Dinâmica.

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Veja outros artigos sobre aprendizagem, leitura dinâmica e memorização.

Um abraço

Flávio Pereira

MISSÃO DE VIDA = MOTIVAÇÃO = LEITOR ATIVO

O ponto inicial da motivação é ter um projeto de vida, uma missão ou objetivo na vida muito claro.

Quem tem motivação lê ativamente porque deseja progredir.

Muitas pessoas que procuram nosso curso de leitura dinâmica, não têm motivação para ler ou estudar por que:

1) Tornaram-se profissionais por comodismo ou acomodação, quer dizer, não fizeram análise vocacional.

2) Entraram para uma faculdade porque não conseguiram fazer aquela dos seus sonhos.

3) Mesmo exercendo uma profissão por necessidade financeira não encontram um plano B para motivar-se de outra forma.

4) Não identificaram seu verdadeiro projeto de vida.

5) Não identificaram sua verdadeira vocação profissional.

Existem outras causas que fazem uma pessoa não ter motivação para ler ou estudar. Por enquanto vamos analisar algumas destas.

A primeira coisa que uma pessoa deve fazer para ter motivação para ler e estudar é descobrir razões como dinheiro, prestígio, estabilidade, emprego, progresso, vocação.

Você pode buscar motivação em muitas coisas. Exemplos:

Passar no vestibular para ter um curso superior ou ter uma profissão influente.

Ser aprovado num concurso para ganhar mais dinheiro ou estabilidade no emprego.

Tirar notas boas na escola para ganhar prestígio.

Satisfazer sua vocação.

Uma pessoa com vocação num determinado setor, lê mais e com vontade.

Quanto maior a motivação, maior a vontade para aprender e de ler.

Uma das formas de verificar se uma pessoa está na profissão vocacionalmente acertada é fazendo a ela esta pergunta:

“Se você ganhasse sozinho na loteria um prêmio de 40 milhões de reais o que você faria?”

 Se a pessoa é um médico e falasse que compraria uma fazenda de gado ou uma indústria e deixaria a medicina então ela não estaria na vocação certa, a de ser médico.

Ela deveria responder que compraria um hospital e continuaria exercendo a profissão de médico só que agora com mais dinheiro no bolso.

Vocação é algo tão profundo, atinge a alma da pessoa.

 E se você ganhasse 40 milhões de reais na loteria o que faria? O que faria?

Procure encontrar a verdadeira razão (motivo) que o faz feliz e vincule-a com boas leituras.

Texto extraído da apostila do nosso curso de Leitura Dinâmica.

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Um abraço

Flávio Pereira